龙腾苑五区健康讲堂传授养生之道

https://news.hlgnet.com 2012-10-19 来源：回龙观时讯回龙观资讯中心

　　本报讯（记者段净娜通讯员贾金素吴亚莉）10月11日下午，龙腾五社区48位老年人参加了居委会组织的健康大讲堂，北京市96156杨老师为大家讲授了健康知识。
　　杨老师以“生活中不良的习惯影响健康”为主题，针对老年人平时的吃药习惯和认识、对待社会上一些保健品公司兜售保健品和器材的态度和信赖等方面做了详细的介绍和讲解；并介绍了定期整理药箱，杜绝过期药物；少吃高油、高盐的食物，尽量不吃咸菜；不要盲目买药；隔夜的剩饭剩菜尽量不要吃；冰箱至少每个月要清理消毒一遍等健康生活小细节。
　　老师还教老人们学习了可预防老年痴呆的手指操。“老师的讲解站在我们的立场和角度，分析问题到位，让我们受益不少。”不少老人表示，听完课后，再也不盲目购买保健品了。

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