小区“夜行人” “夜跑”健身

https://news.hlgnet.com 2007-11-06 回龙观资讯中心

http://www.66wz.com 　 2007年11月06日 16:24

　　白天忙着上班，很多运动项目都开展不了，于是回龙观居民纷纷“夜跑”，锻炼身体。

　　记者在回龙观各社区论坛里看到，云趣园、龙跃园等小区都有居民开始发帖，筹组夜跑队，报名的居民已经有几十位。《单身男女》、《健身休闲》等板块里都有居民征集“跑友”。

　　现在龙腾苑小区已经成立了夜跑队，云趣、龙跃、龙禧等几个小区的居民正在筹划组建。居民认为这种方式不仅达到了锻炼的目的，而且促进了邻里之间的交流。

　　为了推广“夜跑”，队员们专门创建了夜跑运动QQ群，方便大家交流和联系，并且为了防止有队员“掉队”，还专门规定，没有特殊原因必须参加活动。

　　一位居民说：“白天大家都上班，晚上出来锻炼也不错，我们的运动量不大，主要还能增进邻居之间的了解，原来不太熟的人，现在都有了近距离的接触。”

　　记者了解到，夜跑队每次活动都是10人左右参加，每晚8点30分开始，主要是绕着体育公园跑步，然后做一些器械锻炼，如果天气恶劣就改成室内运动，例如羽毛球、篮球等。（记者陈小康实习生海清亮）

稿源：法制晚报　　编辑：林振将

【编辑：拜泉】

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