白领“团绕”热骑S线
https://news.hlgnet.com 2008-09-12
回龙观资讯中心
北青网 - 法制晚报：池海波 (08/09/11 15:52)
单双号期间上班改骑自行车 “开发”出新的减肥锻炼方式———
本报讯 单双号限行改变了许多上班族的出行方式，也让热衷有氧锻炼的白领们开发出了一项新的有氧运动，这种有氧运动被她们戏称为“团绕”。
骑S形路线猛赚回头率
昨天下午近5时许，在回龙观同成街的自行车道上，来往的行人很少，空旷的自行车道上却发生了奇怪的一幕。
六七位年轻女士刚刚从城铁站出来骑上自行车，令人不解的是她们并没有径直骑行，而是在自行车道上骑起S形路线，看上去似乎在比谁骑得慢。
一位遛狗的大爷瞪大了眼睛瞅着这群骑车的姑娘，露出疑惑的笑容。记者发现，这个小车队的回头率很高，不少遇见她们的行人都停下脚步观望，有人还猜测道：“她们肯定是在练习慢骑自行车。”
“团绕”成新减肥手段
记者上前询问才知道，原来她们是在做一项叫“团绕”的运动。“团绕”队员之一的袁女士告诉记者，自从单双号实施后，她们就开始骑车换乘地铁上下班。
在骑车过程中，按照从网上学到的瘦身秘诀——慢骑S线，没想到一个月后，竟出现了不错的瘦身效果。
最近袁女士日渐苗条的身材让同事们信服。于是，在袁女士的号召下，不少同事也加入了这一项目中。
现在，每天下班后“团绕”就成了这群上班族休闲健身的新方式。袁女士称，只要天气晴朗，她们就会一直坚持“绕”下去。
行家说法
“团绕”锻炼需选好时间
今天上午，从事多年健身培训的李教练告诉记者，骑车这样的有氧运动能够锻炼骑车人的肺活量，特别是慢骑自行车的时候，还可以锻炼掌握平衡的能力，更能锻炼腿部肌肉。但是他也提醒热衷“团绕”的白领们，在马路上要注意安全。
另外，他建议“团绕”锻炼的最佳时机是晚8时至9时，“这个时候空气要比下班高峰期的空气质量好，是进行自行车锻炼的最佳时机。”他说。
