3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为：“良好睡眠，健康人生”。
大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。北京回龙观医院针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平， 减少精神和心理疾病的发生，结合2010年中国睡眠研究会提出的世界睡眠日的主题，开展内容丰富、形式多样的主题活动，届时，医院将举办主题为“良好睡眠与心理健康”专家百姓论坛，医院免费邀请百姓与专家一起共同探讨睡眠问题，在百姓之间开展健康睡眠的交流、组织百姓开展睡眠障碍治疗的体验以及“良好睡眠、健康一生”的科普大讲堂活动。具体活动安排如下：
时间：2010年3月19日（周五）上午9：30——11：30 下午：13：30——15：00
地点：北京回龙观医院1号病房楼报告厅
活动内容：
时间
形式内容
地点
9：30——10：00
国家睡眠研究会高层专家谈“健康睡眠”
1号病房楼报告厅
10：00——10：30
专家百姓论坛——
专家——睡眠治疗个案分析
百姓——健康睡眠体会交流
10：30——11：30
百姓体验活动:
医院睡眠障碍专家会诊
小组放松训练体验
个体催眠治疗体验
个体生物反馈治疗体验
音乐放松治疗体验
心理治疗体验
针灸治疗体验
及相关诊室
13：30——15：00
“良好睡眠、健康一生”科普大讲堂
2号病房楼会议室
乘车路线：19日上午9点，城铁13号线回龙观站下车，医院有班车接站
或者乘坐公交车443、345、407、670、681。
报名电话：62715511—6304 联系人：刘静、闫德亮、丛慧
