早春时节，冷暖变化无常，昼夜温差大，昌平区各大医院和社区门诊，心脑血管疾病、伤风感冒成为气温多变后高发的疾病，老年人和儿童成为患病“主力”。心绞痛、中风、心肌梗塞等心脑血管疾病患者明显增多。
贴心提示：
春季气温多变 心脑血管易发病
从冬天到春天，万物复苏，昼夜温差大，冷热交替，这时候如果衣服减得太快，就容易造成血管收缩，心脑血管疾病也就容易发作；春天来了，睡眠减少，户外运动突然增加， 由静到动的不平衡，这个时候很容易诱发心脑血管疾病，因此4月份成为心脑血管疾病高发的时期。而春季多变的气候会使老年高危人群的体温调节能力及血管的弹性均有所降低，心绞痛容易频繁发作，心肌梗死、中风的可能性也会增加。
据专家介绍，春季心脑血管病人要注意调整好饮食和生活习惯，进补应遵循清淡、易消化的原则，多饮水、多吃水果和蔬菜；节制烟酒，低盐饮食，多吃些大蒜、洋葱、芹菜等食物，这对预防心脏病发作和中风有益。另外，还要注意休息和保持情绪稳定，精神和体力不要过度疲劳和紧张，尤其是进行运动锻炼，也要坚持适度的原则。
患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群除了注意饮食起居外，还要注意坚持药物治疗，不可擅自停药。而当气温骤降时，老年人要尽量减少出门次数，外出一定戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激。
