当人们还没有完全体味到春天的气息时，二十四节气中的“立夏”已经到了。立夏表示着春季结束，夏天开始。专家提醒说，立夏节气过后气温开始逐渐升高，公众要注意精神调养。
到了“立夏”，是否就已经进入夏天了呢？专家表示，我国自古习惯以“立夏”作为夏季开始的日子，但对北京地区而言，按气候学上以五天平均气温高于22℃为夏季的标准，本市离进入夏天还有时日。北京平原地区进入夏天的时间在6月6日前后，由于地形的影响，北京各区县进入夏天的时间和长度也并不相同。据区气象台预测，今明两天我区最高气温分别为25℃和26℃。
气象专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，心脏血液循环加速，内分泌发生变化，许多老年人往往会发生心脏疾患，因此要特别注重对心脏的特别养护。此外，人们还要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激情绪，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
