自创锻炼方式增强居民体质

https://news.hlgnet.com 2010-06-11 来源：回龙观时讯回龙观资讯中心

　　本报讯（记者屈晓琴通讯员王春海）6月2日，北郊农场120多名居民在社区文化广场进行了一场体能锻炼，主要集中在平衡能力、反映能力、手眼协调能力等方面。
　　据介绍，为了给社区内的中老年人增添生活乐趣，同时增强体能，社区工作人员别出心裁地设计了十种适合中老年人的体能锻炼方法，帮助他们有针对性地进行体能锻炼。如平板托球快走，锻炼者手持托有小球的木板快走，同时保持小球不掉落，锻炼手眼协调能力的同时还运动了身体。各类适合中老年人的体能锻炼方式受到了居民的好评，同时活跃了社区文体生活。

【编辑：回龙观时讯】