古稀老人为练健身球仅睡2小时
https://news.hlgnet.com 2010-06-11 来源：回龙观时讯
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本报记者庄超 通讯员李辉
为了更好地掌握健身球的技巧，家住龙跃东四五社区的李长福老人连续多日仅睡2小时。
据悉，为了参加区6月28日举办的文化体育节开幕式，我地区届时将代表各镇进行600人健身球表演。龙跃东四五社区从5月底开始，邀请了清华大学舞蹈教师周华老师，免费教授附近居民健身球的技巧。由于周老师的认真负责，吸引了附近很多小区居民前来学习，虽然很多人不参加表演，但也都不间断地前来学习，其中也不乏有很多七十多岁的老人。为了把握好此次表演机会，表演人员李老已近古稀之年，每天练习健身球近8小时，而且从5月底到现在最多睡眠时间不超过四个小时。
据李老说：“我本来睡眠还是可以的，但是我这人心里装不住事儿，再加上上了年纪，学东西比别人慢，所以只能再时间的量上来赶超别人。此次选了我去参加表演，我就必须尽量做好，每天老师教完之后，我都会自己在家琢磨其中的技巧。我这人一有了事情做，也不觉得困和累了。很多参加者每天早晚均练习近三个小时，所以我就更应该勤加练习了。”据社区工作人员介绍：“居民们都很认真地练习健身球，我们得知李老很多天仅睡俩小时，也和李老谈过，让他在锻炼身体的同时，也不能把身体累垮，李老也表示会注意，会进行自我调节，最主要的是我们看到李老的精神气色特别饱满。”
