“罚跪”原为健身跪式办公缓解身体不适

https://news.hlgnet.com 2010-12-09 回龙观资讯中心

　　年轻的姑娘、小伙儿齐刷刷跪在地上，手中的键盘噼里啪啦敲个不停……回龙观北京青年创业示范园内，一家从事安保设备研发的公司流行跪式办工。

　　昨天下午1时，该公司3名员工吃完午饭回来后，顺势跪在电脑桌前的蒲团上，腰板挺直，双眼盯着电脑屏幕。

　　该公司销售部经理李静是单位率先使用跪式办公的人。

　　因单位工作忙，她通常一上午难离工位，胃部、颈椎常出现不适。几个月前，她偶然得知，跪式办公能缓解不适，还能减肥。于是，她开始刻意让自己“罚跪”。

　　经过几个月坚持，她发现，不仅胃部不适有所缓解，肚子上的赘肉也渐渐消下去。

　　此后，“罚跪”的同事越来越多，就连几个曾以“男儿膝下有黄金”为借口的男同事，也加入“跪式健身法”的行列。

　　“挺新鲜的，园区人都知道他们公司的跪式健身法。”创业示范园其他公司的职员，还专程登门学习。

　　北京鼓楼中医院专家王善利介绍，饭后采取跪姿可引血下行，有利于消化和减肥。但跪式健身也因人而异，时间太长容易压迫下肢神经，饭后最好坚持十几分钟即可。（

【编辑：vienchor】

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“罚跪”原为健身 跪式办公缓解身体不适

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