本报讯（记者 徐超）临近中高考，最近到回龙观医院全国心理危机热线咨询的考生、家长明显增多。专家表示，这些往往是由于家长的不适当言行造成的。
这个月初，回龙观医院心理门诊就开始陆续有即将参加中高考的考生及家长前来咨询，接诊量比平常增加两成。
此外，回龙观医院的全国心理危机热线从4月底到现在，已经接到相关咨询电话20余个，相当于日常月咨询量的10倍。
据介绍，目前咨询量最大的三种症状为失眠、情绪不稳定以及由于压力引发的身体不适，其中，失眠咨询占一半以上。这些考前焦虑症状，大部分是由于家长不适当的言行造成的。
据介绍，为了更好地帮考生和家长缓解考前压力，回龙观医院不仅加强了门诊医生力量，近期也将联系社区、学校，义务到现场为考生和家长“减压”。
●案例
家长过度关心 起了反作用
“平常考500多分都没问题，但最重要的一模考试竟然只考了400多分，感觉特别焦虑，考试前就睡不着觉了。”前日，回龙观医院心理科门诊接诊了这样的病例。
这位高考考生由于成绩下滑造成了精神紧张，平常在课堂上打瞌睡，回了家却睡不着，考试之前更是彻夜失眠。
心理医生询问发现，这名考生的家长给他造成了过度的负担。因为太重视高考，家长经常给他做一些平时根本不会上餐桌的大餐以示鼓励，但这种行为反而造成了不好的影响。
医生对这名考生给出的建议，一方面是让他给自己施加良好的心理暗示，告诉自己“能够考好”，同时适当给予抗焦虑药物。另外让他的家长恢复日常状态，保持平常心，不要给予过多关爱。
●专家说法
缓解考前压力 家长考生各有招
王绍礼说，从近期的案例来看，家长成为学生考前压力增大的主要诱因，因此，家长的减压更为重要，“家长在这个阶段要做的就是‘该干吗干吗’，要和考生多进行生活方面的交流。”
而对于考生减压，找到最合适的方法最重要。如果感到情绪紧张，可以用不同的方法进行缓解，一旦确定有效，就要坚持用这种方法，这样可以快速缓解压力。
回龙观医院心理咨询热线：62716286
回龙观医院全国心理危机干预热线：800-810-1117
