老年人学习如何预防骨质疏松

https://news.hlgnet.com 2011-05-27 来源：回龙观时讯回龙观资讯中心

　　本报讯（记者庄超通讯员刘焕芬）5月23日，龙华园社区居委会聘请了骨质疏松专家，教老年人如何预防骨质疏松。
　　社区共60余位老人参加了预防骨质疏松的专题健康讲座。讲座中，专家向听课老人分析了骨质疏松症的病因，症状包括老年人群腰腿酸痛、小腿抽筋、身高变矮等情况，另外，老年人群不慎摔倒后易引起骨折的情况亦和骨质疏松症有关。医生还结合实例帮助听课老年人明白了依靠单纯补钙和盲目使用药物预防骨质疏松症的做法是不妥当的，合理健康的饮食搭配及适量的户外运动才是最好的选择。

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