本报讯 （记者庄超 通讯员李燕）过完年，许多单位开工，不少结束了春节长假的人一下子难以适应。致使节后的两三天里不少工作者感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心学习。记者调查我地区不少工作者有此“节后综合症”……
■部分工作者未进入工作状态
从事文秘工作的刘女士要填写一份报表，结果半天想不起来当天公历是几号、星期几了。 她随即翻查日历表才弄清楚。她说：“春节期间大家都说阴历，询问身边人也均表示只知初几不记得公历。”
春节刚过，记者发现我地区有的餐馆还没开张，有的餐馆虽营业，却是仓促 上阵。家住云趣园李先生跟朋友一起到小区附近的一家餐馆吃饭，只见大厅里坐着不少客人，服务员却屈指可数。过了几分钟，终于等到服务员来让客人点菜， 但是被告知只能做普通的家常菜，川菜和粤菜的厨师还没有回来。李先生一行点好菜后，等了半天，才开始上菜。服务员不够用，餐馆老板亲自上阵端盘子倒水 ，忙得团团转。老板介绍：“餐馆年后刚开始营业一两天，服务员和厨师都没来齐，很多原材料也未及时采购，忙乱中就开业了。”记者随机走访了一些中小餐馆发现，类似情况还比较普遍。一些餐饮老板介绍，这种情况估计要持续到正月十五左右。
■节后办事吃闭门羹
“1月31日，我专程去补办过年期间丢失的身份证，却发现工作人员甚少，让我二月中旬再去。”家住风雅园的周女士告诉记者。周女士介绍，自己的钱包在春节期间丢失，里面包括社保卡、身份证和银行卡等重要物件，期间将银行卡冻结，本想年后上班去补办身份证，一走到办事大厅，她发现柜台却没什么工作人员，旁边有几人正在聊天。其中一名女工作人员告诉她当天无法办理，要她正月十五后办理临时身份证。
■专家支招缓解节后综合症
针对此些症状，镇医院的医生告诉记者：“上班族可以在办公室里健身，抬抬腿 、伸伸胳膊，做深呼吸。小孩子尽量收收心，家长可以带小孩到书店看看，然后再让小孩看看下学期要学的书。”“假期如果经常大吃大喝，医生建议节后不妨吃三天素食，每次吃七分饱，吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条、咸菜等，这些都具有良好的‘消滞’作用，有助于胃肠道的休息调整。
要预防节后综合症，要注意心理的平稳过渡，节后及时‘找事干’，避免突然 ‘急刹车’。”镇医院的医生补充道。
