教师上课学心灵和谐
https://news.hlgnet.com 2012-06-15 来源：回龙观时讯
回龙观资讯中心
本报讯（记者屈晓琴 通讯员胡琦 刘瑞娴）6月12日，回龙观中学聘请中国教育学会，家庭教育指导中心首席讲师，清华大学心理学博士后余玲艳老师为学校教师做题为“教师心灵和谐”的心理辅导。
在培训中，余老师不止关注教师听讲更注重教师的内心感受，她结合代表性的视频、心理学典型案例、最新研究数据等材料，以组织现场活动、互动等多种形式为教师们分析讲解了什么才是心理健康，并帮助教师们从工作、家庭、人际关系等多方面分析了压力的来源，并从根源入手指导教师掌握一些心理调试的方法和技巧。她引导教师要正确地认识压力，在对待家长、学生、领导和身边的家人时应从正面积极的角度并抱有积极的心态进行沟通，以关心和理解作为基础进行一致性表达和肯定式询问，最终建立自己的社会支持系统，在这一系统中家庭是树根，要把自己的一桶水浇在树根上。
本次共73人参加培训，目的是希望教师们通过培训掌握一定的方法，减轻工作和生活中的压力。会后教师们还上交了学习笔记。
